Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất curcumin có thể làm tăng mức độ yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não (BDNF), một loại protein thúc đẩy sự phát triển của các tế bào thần kinh mới và rất cần thiết cho việc học tập và trí nhớ.
Các nghiên cứu cho thấy nghệ có thể giúp giảm chứng khó tiêu và ngăn ngừa bùng phát ở những người bị viêm loét đại tràng, rối loạn tiêu hóa gây viêm dẫn đến loét ruột.
Các thành phần trong sữa nghệ here cũng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ nên có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
Quế cũng làm hạ bớt lượng glucose được hấp thụ trong ruột của bạn sau bữa ăn. Điều này có thể cải thiện hơn nữa việc kiểm soát đường huyết.
Nhiều người tìm mọi cách để giảm cân, trong đó có việc ăn cơm nguội, điều này có đúng?
Ngoài cách làm sữa nghệ uống đẹp da, bạn có thể kết hợp làm mặt nạ sữa nghệ bằng cách trộn 1/four chén sữa tươi không đường cùng với 1/2 thìa tinh bột nghệ, thoa lên da rồi rửa sạch mặt sau fifteen-20 phút. Chúc bạn có sớm làn da khỏe mạnh, trắng mịn xinh đẹp nhé!
– Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi sữa đã thơm ngon vừa miệng.
Tương tự như phương pháp trước, bạn có thể trộn mọi thứ trong một cái nồi nhỏ và nấu cho đến khi nó bắt đầu nóng già.
MỞ RỘNG thí điểm sổ sức khỏe điện tử, cấp phiếu lý lịch tư pháp qua VneID trên toàn quốc
Để làm sữa nghệ, cho tất cả các nguyên liệu vào nồi và đun sôi. Khi sữa đã sôi, giảm nhiệt và đun nhỏ lửa trong khoảng ten phút hoặc cho đến khi có mùi thơm. Lọc sữa qua một cái rây mịn và thưởng thức.
Sữa nghệ có lợi cho sức khỏe tiêu hóa. Nghệ thường được sử dụng nhiều để điều trị các vấn đề về tiêu hóa.
Viêm mạn tính được cho là đóng vai trò chính trong các bệnh như ung thư, hội chứng chuyển hóa, Alzheimer và bệnh tim. Chế độ ăn uống giàu các hợp chất chống viêm có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh này.
Với những ai đang phải đối mặt với việc ngủ không đủ giấc, thiếu ngủ trầm trọng thì sữa nghệ là một phương thuốc tự nhiên giúp bạn ngủ ngon hơn.
Ngoài tác dụng tăng cường sức khỏe tim mạch, sữa nghệ còn giúp phòng tránh bệnh ung thư.